Twee groepen op woensdag, 10.30 en 12.30 uur. Start 5 september. Later instromen is mogelijk.
Woensdag 10.30 – 11.30 u, Locatie Meutelaan 2
Yoga en bewegen op en rondom de stoel! Kleine groep, sfeervolle locatie. We doen zachte, eenvoudige bewegingen op basis van houdingen uit de yoga. En laten alle gewrichten meedoen. Ook balanshoudingen komen aan bod om het gevoel van evenwicht te versterken. Daarbij een korte meditatie en eindontspanning. Na de les is er thee.
- Tarief: 6 € per les. Aanmelding per 14 lessen (t/m 12 december)
- Aanmelden via contactformulier of bel me, Annelies via 06 15 69 49 59
Woensdag 12.30 – 13.30 uur, Locatie Bij de Tijd, Prof. P.J.W. Debijeweg 1 (Mens De Bilt)
Op een zachte manier bewegen op basis van houdingen uit de yoga. We kijken en ervaren hoe we zitten, staan, ademen en bewegen. Wat gebeurt er in ons lichaam en wat in onze geest? Aangepast op uw mogelijkheden. Een fijne les om te ontspannen.
- Tarief: 6 €/les, Aanmelding per 14 lessen (t/m 12 december)
- Aanmelding via contactformulier of bel me, Annelies via 06 15 69 49 59. Zie ook https://www.mensdebilt.nl/activiteiten, Yoga door Annelies.